Viele Menschen wissen gar nicht, wie viel sie selbst für ihr Wohlbefinden tun können, wieviel Macht in ihnen steckt und was sie in der Lage sind, zu erschaffen. Dabei ist das oft ganz simpel und vor allem simpel und machtvoll. Es kann Deinen ganzen Tag bestimmen, ja, Dein ganzes Leben. Gib Deine Kraft statt in ein Denken, dass ausschließt und Deine Möglichkeiten begrenzt, wie z.B. es gibt nur das, was wir anfassen können oder erst wenn etwas bewiesen ist, ist es real etc., lieber in ein holistisches, also ganzheitlich Denken. Du bist da, ganzheitlich, einfach so. Erlaube Dir also auch ohne Beweise, ganz zu sein und so zu leben. Um das Wunder des Lebens zu erforschen, benötigt die Wissenschaft sicher noch ein wenig Zeit und auch wenn es bisher nicht erklärbar ist, das Leben, es geschieht. Dieses Wunder bist auch Du und zwar als der lebende Beweis.
Zu Dir gehören verschiedene Schichten oder nenn es auch gern Körper. Deinen materiellen Körper kennst Du. Doch es gibt noch mehr, nämlich Deinen ätherischen, emotionalen und mentalen Körper. Aurasichtige Menschen können diese Körper sehen und mit der Kirlianfotografie können Deine Energiekörper sogar abgebildet werden. In der chinesischen Medizin geht man davon aus, dass Energiebahnen (Meridiane) durch den Körper laufen und das Chi darin zirkuliert, so dass Dein Körper belebt und versorgt ist. Chi ist eine lebensaktivierende Energie, die den Körper durchfließt und umgibt. In vielen Weltanschauungen wird von dieser Lebensenergie gesprochen und wie man mit ihr umgeht. Manchmal wird sie anders benannt z.B. als Prana. Sie fließt durch den Menschen, durch Tiere und Pflanzen und auch durch die Erde und das ganze Universum.
In diesem Artikel findest Du Anregungen, wie Du diese Energie nutzen kannst und Dich Deiner energetische Selbstfürsorge widmest. Es ist das Ziel Dich für die Lebensenergie zu öffnen, zu lernen, wie Du Dich damit füllen kannst und wie Du Blockaden lösen kannst, so dass das Chi wieder frei fließen kann.
Frag Dich doch mal, wie oft fühlst Du Dich am Morgen wirklich gut? Wie oft bist Du untertags erschöpft? Konntest Du heute Deinen Wünschen näher kommen? Fühltest Du Dich bereits schon mal mit anderen Menschen merkwürdig verstrickt? Und hast Du es geschafft Dich von ihnen zu lösen?
Hier möchte ich Dir ein paar einfache und doch sehr wirkungsvolle Übungen vorschlagen, um zu mehr Energie, Kraft, Klarheit und Eigenermächtigung zu gelangen.
1. Dusche täglich im göttlichen Licht und belebe damit Dein ganzes System. Stell Dir dafür vor, wie aus dem Himmel ein Lichtstrahl zu dir herab kommt und Du mitten in einer Lichtdusche stehst. Sanft und mächtig wirst Du von Licht umhüllt und durchflutet. Fühle nach und lass Dir dafür Zeit. Spüre, wie Du aufgefüllt wirst mit frischer neuer Energie und mit bedingungsloser Liebe. Fühle es im ganzen Körper und auch in Deinem Geist. Lass Deine Stimmung aufblühen und Deine Gedanken klar werden. Sieh zu, wie alle Schwere, alles Negative von Dir abfließt. Fühle Dich leicht und erfrischt
2. Nutze die Zeit am Morgen nach dem Aufwachen noch während Du im Bett liegst. Heiße den Tag willkommen und richte Deinen Tag auf Deine Wünsche aus. Damit sammelst Du die Energie und richtest sie auf das, was Du erleben möchtest. Du kannst Dir Deine Ziele und Wünsche vorstellen und sie fühlen. Sei ausgerichtet auf Gelingen und Freude. Du kannst auch ein Mantra verwenden wie z.b. „Auch dieser Tag wird großartig und das Leben schenkt mir seine ganze Fülle und Liebe. Ich liebe mein Leben und führe es mit Leichtigkeit und Glück.“
3. Es klingt vielleicht banal, doch das ist es nicht. Bitte um Unterstützung, wenn du vor Herausforderungen stehst, wenn es Dir schwer ums Herz ist, bei Ängsten oder einfach für Deinen Tag etc. Bitte einfach um Unterstützung, lade ein, Dir zur Seite stehen zu dürfen und empfange. Du wirst in irgendeiner Form Beistand erhalten. Vielleicht hast du Zugang zu den Ebenen der Engel oder zu anderen geistigen Helfern, vielleicht fühlst Du eine Verbindung zu Jesus, vielleicht zu Gott. Oder Du erhältst ganz weltlichen Beistand durch Menschen. Hilfe kommt immer, öffne Deine Augen und Dein Herz, um sie zu erkennen. Allzu oft sehen wir sie einfach nicht.
4. Löse dich von Ballast! Manche Menschen tragen die Überzeugung, für alle anderen da sein zu müssen, andere kommen von einer bestimmten Person nicht los. Sieh dazu in Dich hinein, was Du darüber glaubst. Glaubensarbeit ist immer gut und klärt tief. Doch was Du sofort machen kannst, setze die Intension, dass alle toxischen Bindungen zwischen Dir und dem anderen Menschen getrennt und gelöscht werden. Du kannst Dir vorstellen, wie Bänder, die zwischen euch sind, durchtrennt werden. Sieh, wie sie aufgelöst werden. Spüre wie es ist, frei zu sein! Manche Bänder können auch Versprechungen, Schwüre oder Eide sein. Setz hier Deinen Willen ganz bewusst ein, um all diese Dinge abzuschließen. Bitte darum, dass sie gelöscht werden.
5. Glaube an Wunder! Öffne Dich für Wunder! Richte während der kommenden Tage Deine Aufmerksamkeit darauf, wie viele kleine Wunder geschehen, wie viele große Wunder geschehen. Was hat dich überrascht? Was hat sich unerwartet gefügt? Schau auch Deine vergangenen Tage an. Es gibt bereits Wunder in Deinem Leben. Nimm die innere Haltung ein, Wunder willkommen zu heißen. Erfreue Dich an jedem Wunder und gib damit das Signal, davon will ich mehr!
6. Geh raus in die Natur! Ich weiß, das wird viel gepredigt. Doch es ist so viel dran und deshalb immer wieder erwähnenswert! Geh raus und spüre! Erlaube Deinen Sinnen, sich zu öffnen. Hier werden sie nicht überflutet mit Reizen, hier ist es sicher, hier ist Dein natürlicher Raum. Erlaube Dir aufzutanken und Dich mit der Natur zu verbinden – mit den Bäumen, mit dem Wind, mit der Sonne oder dem Regen. Durch sie fühlst Du und bist Du angebunden an die ursprüngliche Energie.
Nutze diese Übungen wann immer Dir danach ist. Vielleicht spürst Du, wie wohltuend die Lichtdusche ist und Du verwendest sie mehrmals am Tag. So wie Du empfindest, ist es richtig. Erkenne welche Macht in Dir und Deinem Willen steckt.
